본문 바로가기
반응형

전체 글76

올리브오일 효능 - 건강한 오일 잘 못 먹으면 독! 혈중 콜레스테롤을 낮추고 항산화 물질을 제공하는 올리브오일 올리브오일 (올리브유)가 건강한 오일이라는 것은 많은 분들이 이미 알고 있습니다. 하지만 이 건강에 좋다는 올리브오일 또한 먹는 방법에 따라 독이 될 수도 있다는 것 알고 계십니까? 올리브 오일을 어떻게 먹어야 건강하게 먹는지, 어떠한 효능 및 효고가 있는지 알아봅니다. 또한 건강에 좋은 기름과 좋지 않은 기름에 대해서도 이야기합니다. 올리브오일 (올리브유)는 어떤 기름일까? 올리브오일은 올리브나무에서 열리는 올리브 열매에서 기름을 추출해서 만든 식물성 기름입니다. 올리브오일은 인류가 가장 오래 사용한 기름이기도 합니다. 또한 유럽에서는 해바라기씨유와 함께 선호하는 식용유 중에 하나입니다. 올리브오일은 트랜스 지방이 적으며 토코페롤과 각종 항산화.. 2022. 8. 11.
경기도 청년 복지 포인트 2022년 8월 2차 모집 안내 1년간 120만 원 (포인트)를 지급하는 청년 복지포인트를 알고 계신가요? 경기도 청년 복지 포인트란? 경기도 소재의 사업장에서 근무하고 있는 경기도 청년 주민을 대상으로 포인트를 지급하는 사업입니다. 2022년에는 총 3차에 나뉘어 각각 1만 명 총 3만 명의 청년 근로자에게 지원됩니다. 대상자로 선정될 경우에는 지정된 복지몰에서 사용 가능한 복지포인트를 총 120만 원 (분기별 30만 원)을 제공합니다. 대상자 선정은 자격 요건 충족된 신청자 중에서 종합 평가를 하여 선발합니다. 종합 평가는 3개월 평균 건강보험료가 낮은 순으로 선발됩니다. 만약 4대 사회보험 미가입자인 청년 근로자인 경우에는 3개월 평균 급여에 건강보험요율을 적용합니다. (* 2022년 8월 2차 선정기준은 2022년 5월, 6월,.. 2022. 8. 3.
어린이집에 안 가겠다는 아이를 위한 책, 엄마 기다리기 갑자기 어린이집에 안 가겠다는 아이를 위해서 맞벌이라 어려서부터 아이가 어린이집에 가게 되었습니다. 돌 때부터 다닌지라 어린이집에 대한 거부감이 안 가거가 나 하는 일은 없었습니다. 그렇게 4년을 다니던 아이가 갑자기 어린이집을 거부하기 시작했습니다. 선생님의 말로는 교실에서 엄마가 보고 싶다며 교실 귀퉁이에서 운 적이 몇 번 있다는 이야기를 들었습니다. 잘 다니던 아이가 갑자기 등원을 거부해서 혹시 아이가 원에서 뭔가 문제가 있나 고민에 빠졌습니다. 조심스럽게 아이에게 등원 거부 이유를 물어보니 얼마 전에 읽었던 책 중에 가족을 떠나는 늑대가 자꾸 생각난다고 하는 겁니다. 이게 무슨 소리인가 하고 이야기를 들어보니 제가 읽어준 책이 문제였던 것입니다. 나도 언젠가 루카스처럼 엄마랑 떨어져 사는 거야? .. 2022. 7. 13.
팬티 입은 늑대 3번째 이야기 "네 꿈을 펼쳐라!" 팬티 입은 늑대의 마지막 시리즈. 주어진 상황에 수긍하지 말고 다른 방향으로 너의 꿈을 펼쳐봐! 팬티 입은 늑대 시리즈 중에서 아이가 가장 좋아하는 책 중에 하나입니다. 이 책에는 형편없는 인생은 없다는 것과 다양한 꿈을 가지고 다양한 방법으로 시도해 볼 것에 대해 이야기합니다. 아이와 함께 책을 보고 나눈 이야기들. 이 책에서 아이와 이야기할 요소들이 굉장히 많습니다. 늑대와 함께 나오는 주인공 진박새는 한쪽 날개가 작아 날 수 없습니다. 그래서 하늘을 나는 레이싱 선수가 되고 싶어도 될 수 없습니다. 남들과 다른 날개에 꿈을 포기하고 그 경기가 열리는 포스터에 화풀이를 할 뿐입니다. 그때 우리의 늑대가 나타나 진박새를 하늘 높이 날려 버립니다. 하늘을 나는 방법을 날갯짓을 하는 방법밖에 없는 것이 아.. 2022. 7. 13.
팬티 입은 늑대 2번째 이야기 - 추운 겨울 따뜻한 나눔에 대하여 아이를 위한 동화이면서 어른들에게 깨달음을 주는 동물 농장 같은 동화책 팬티 입은 늑대 1번째 이야기에 이어 팬티 입은 2번째 이야기를 소개합니다. 1편과 마찬가지로 재기 발랄한 프랑스의 만화 시나리오 작가 윌프리드 루파노가 이야기를 만들고 그림은 프랑스 화가 마야나 이토이즈가 그렸습니다. 이전 이야기에서는 실제로 보지도 못한 늑대에 대한 공포심으로 숲 속 동물들이 벌벌 떨었다면 이번에는 늑대가 추위에 벌벌 떨고 있습니다. 무슨 일이 일어났을까요? 이 책은 1편과 마찬가지로 아이들을 위한 동화책이기도 하면서 어른들의 이야기라고 생각합니다. 익살스럽지만 속 깊은 늑대의 2번째 이야기는 어떤 내용일까요? 늑대의 '거시기가 꽁꽁 얼겠네'의 비밀을 파헤쳐 보자. 숲 속에 겨울이 찾아오고 숲 속 친구들은 모두 추.. 2022. 7. 12.
제가 잡아 먹어도 될까요? - 이렇게 친절한 늑대가 있다고요? 잡아먹기 전에 "제가 잡아먹어도 될까요?"라고 친절하게 물어보는 늑대가 있다? 아이에게 늑대에 대한 편향된 이미지를 바꿔주고자 시작한 귀엽고 친절한 늑대가 주인공인 책 찾기 시리즈! 이번이 벌써 5번째 도서가 되었습니다. 1탄 늑대 보따리부터 시작하여 팬티 입은 늑대 1~3탄까지 읽어주고 이번에는 아이가 제목이 재미있다면 선택한 책입니다. 이 책은 약간 늑대 보따리와 비슷합니다. 우리가 생각하고 있는 늑대는 다른 동물들을 잡아먹을 것이고, 집으로 가는 길에 만난 친구들이 모두 늑대에게 물어봅니다. " 날 잡아먹을 거야?"라고 말이죠. 하지만 늑대는 육식이 아닌 채식주의자였습니다. 우리가 알고 있는 늑대에 대한 이미지를 깨부수어 주는 그런 책이었습니다. 이 책 역시 늑대 보따리와 비슷하지만 완전 다른 주제.. 2022. 7. 12.
반응형

티스토리툴바