이소라주스 집사부일체에 나온 진짜 레시피

모델 이소라가 힐링캠프에서 소개하여 유명해진 이소라주스

이소라가 만드는 진짜 이소라주스 레시피를 공개합니다. 

이소라주스는 1단계 눈이 번쩍 케일 주스, 2단계 이소라 ABC주스, 3단계 하드코어 주스로 나누어집니다.

이소라주스의 역주행주스 1,2,3, 단계 레시피

1세대 슈퍼모델이자 방송인으로 유명한 이소라는 50이 넘은 나이가 믿기지 않습니다.

그녀의 뱀파이어 같은 건강미는 10년 전부터 만들어 마시는 역주행 주스가 한몫을 한다고 합니다.

10년 전 이소라는 대퇴골 부상을 입고 휠체어 생활을 경험해 보면서 건강하게 살아야겠다고 다짐하며

이 레시피를 직접 만들어 냈다고 합니다.

이 역주행 주스는 초보자가 무난히 마실 수 있는 1단계부터 감히 시도조차 할 수 없을 3단계 하드코어 버전까지 있습니다.

총 3단계의 레시피로 이루어진 이소라주스 레시피를 공개합니다.

이소라주스 1단계에 들어가는 재료 

역주행 주스 1단계 눈이 번쩍 케일 주스

1단계는 섭취하기 가장 무난한 단계로 누구나 맛있게 섭취할 수 있는 단계의 건강 주스입니다.

[눈이 번쩍 케일 주스 만드는 방법]

재료 : 즙내기용 케일 2장, 파인애플 3조각, 사과 1개, 아보카도 1개, 코코넛워터

효능 : 항산화 작용, 피부 건강, 눈 건강, 나트륨 배출에 효과

1) 즙내기용 케일 2장을 잘라 믹서기에 넣고 파인애플 3조각을 넣어줍니다.

2) 사과는 깨끗하게 씻어 껍질째 깍둑썰기로 썰어 넣어줍니다.

3) 잘 익은 아보카도 역시 씨를 제외하고 속살만 잘라 넣어 줍니다.

4) 물 대신 코코넛워터를 넣는데 처음의 양은 믹서기에 넣은 재료가 푹 잠길 정도로 넣고 갈아 줍니다.

 * 주스가 너무 걸쭉할 경우에는 코코넛워터를 첨가하며 취향에 맞게 농도 조절을 합니다.

건강 주스 초보도 마실 수 있는 1단계 : 눈이 번쩍 케일 주스 레시피

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이소라주스 2단계에 들어가는 재료

역주행 주스 2단계 이소라 ABC 주스

1단계는 입문용이었다면 ABC 주스는 중급자용 건강 주스라고 할 수 있습니다.

집사부일체의 출연하는 이승기의 말을 빌리자면 '정원 화단의 흙을 퍼 먹는 맛'이라고 합니다.

[이소라 ABC 주스 만드는 방법]

재료 : 비트 1개, 사과 2개, 당근 2개, 생강 2조각, 코코넛워터

효능 : 피로회복, 눈 건강, 혈액 순환, 면역력 증진, 독소 제거

1) 생강 2조각을 준비합니다.

2) 사과는 껍질째 깍둑썰기로 썰어 넣어 줍니다.

3) 작은 사이즈의 당근을 썰어 넣어 줍니다.

4) 비트를 썰어 넣어 줍니다.

5) 코코넛워터를 재료가 다 잠길 때까지 넣고 갈아 줍니다.

 * 주스가 너무 걸쭉할 경우에는 코코넛워터를 첨가하며 취향에 맞게 농도 조절을 합니다.

중급 2단계의 이소라 ABC주스 레시피

이소라2주스 3단계에 들어가는 재료

역주행 주스 3단계 하드코어 주스

말 그대로 하드코어입니다. 접근하기 어려운 최고 레벨의 3단계 주스입니다.

재료만 봐도 먹고 싶다는 생각이 뚝뚝 떨어지기는 합니다.

집사부일체의 이승기가 2단계 ABC주스가 화단의 흙을 퍼 먹는 느낌이라면

3단계 하드코어 주스는 화단에 있는 모든 풀을 다 뽑아서 갈아 마시는 거 같다고 표현하였습니다.

[ 하드코어 주스 만드는 방법]

재료 : 샐러리 1~2개, 오이 1개, (껍질 제거한) 레몬 1개, 코코넛워터

효능 : 항산화, 피부 염증 완화

1) 레몬 1개를 껍질을 제거하여 과육만 분리합니다.

2) 기호에 맞게 샐러리 1~2개 조절하여 이파리부터 줄기까지 잘게 썰어 넣어 줍니다.

3) 손질한 오이 1개를 썰어 넣어 줍니다.

4) 재료가 잠길 정도로 코코넛 워터를 넣어 믹서기로 갈아 줍니다.

 * 주스가 너무 걸쭉할 경우에는 코코넛워터를 첨가하며 취향에 맞게 농도 조절을 합니다.

감히 시도 조차 어려워 보이는 3단계 하드코어주스

지금까지 이소라주스 레시피를 소개해드렸습니다.

저는 2단계까지는 한 번 시도를 할 수 있을 거 같은데 하드코어 주스는 생각도 못 할 거 같습니다.

맛있는 주스 만드셔서 건강해지시길 바랍니다.